マインドフルネス 穏やかな心養うマインドフルネス！介護現場で３つの効果 2017.04.23 by S.R 0 最近話題のマインドフルネスを体験してみよう！ 日々の生活、仕事、プライベートで生まれるイライラや不安等の感情がコントロールできなかったり、集中力が足りないと思うことはありませんか？ そんな時は瞑想（メディテーション）でリ […]
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